健康是人们追求的最大目标，健康的人生必须具有健康的工作和健康的生活。健康的生活包括人们健康的饮食起居和健康的精神状态。什么才是健康的居住呢？健康的居住应该包括居住空气质量、食水质量、阳光质量和视觉危害程度、噪音危害程度、辐射危害程度、居住舒适程度等等。现代家居虽然使我们的居住环境得到了美化，人们的活动空间也得到了优化，对阳光的吸纳增大、隔音效果也大大加强。但建筑及装修材料的使用却使我们健康有着看不见摸不着的伤害，如选用油漆和化学制品不当造成的有毒气体、自来水携带的重金属和不利身体的各种元素、布艺纤维饰物带来的粉尘纤维、房屋结构设计上的欠佳而导致空气对流不畅等等。
如何使自己拥有健康的居住空间，远离家居污染，我们应该从下面几个方面着手：
1、 安装室内通风系统保持空气流通。安装排气系统能保持室内空气的流通，排出潮湿空气和有害气体。在建造房屋时，须选用加拿大政府能源效益处认定的建筑商，他们可以通过安装加拿大生产的HRV通风系统，保证室内空气的流动和温度，这样既可以节约能源又可以充分保证空气的良好流通。
2、 尽量使用绿色环保材料。在油漆方面必须使用水溶性颜料，大大减少了室内空气的挥发性污染。在建造房屋时尽量避免使用化学物料，因为化学物料具有一定的挥发性，其挥发过程漫长持续，对人的健康有损害，低化学物料的使用是健康居住的必备条件。
3、 安装净水设备提高水质。自来水通过漫长的管道或长时间的停留会形成沉淀物，同时，自来水在处理时添加的化学剂使水不可避免的含带重金属、化学物质等，长期饮用会在人体里造成水垢污染，所以安装自来水净化设备是有必要的。
4、 加大窗户面积，扩大日光照射量。日光有一定的杀菌消毒作用，如果屋内常年阴暗潮湿则容易滋生病菌，日光中的紫外线可以杀死很多病菌，同时对屋内起保温作用。
5、 尽量使用木质地板而不使用地毯。这样可以减少尘埃积聚的机会和藏匿。同时减少了化学纤维挥发。在木质家居的表面涂料上也必须尽量使用非挥发性绿色环保涂料，木材质地也需讲究，避免使用有害气味树木为原料。
6、 花园植物要选择适当。在前后院种植花草树木时，尽量选择少花粉、少施肥的植物。要勤除杂花杂草。
7、 车房与房屋要适当隔离。房屋有门直接通往车房是较方便，但车房内的汽车废气亦同时很方便地进入屋内，日积月累，屋内的空气质量下降，影响健康。
8、 房屋结构是关键。房屋设计除了要适合人们的居住习惯外，能使房屋内的空气充分流通至关重要。经常活动的区域要求宽敞明亮，卧室要通风良好。
9、 房屋定期清洁。定期对室内做卫生清洁，清理杂物，确保有一个清洁干净的居住环境。
