【本网讯】根据建筑工业及土地发展协会（Building Industry & Land Development Association,简称BILD）最新的调查报告，大多伦多地区共管公寓的销售突飞猛进，在大市看好的的前提下更上一层楼。较去年六月份，今年同期的共管公寓销售量上升了62%。而低层房屋（Low-rise Houses），包括独立屋、半独立屋和镇屋则录得了40%的年增长。
代表BILD从事专业地产市场调查分析及统计的RealNet公司公布：将所有的房型加总，新房的销售量上升了53%！
这些数据不单单显示了上升的趋势，同时也打破了各项记录。RealNet从事追踪调查并记录大多地区的房屋市场走势已有几十年之久，他们表示最近的三个月到六个月期间，高层共管公寓（High-rise Condo）的销售同时创下了有史以来第二季和前半年销售的最佳成绩。今年前半年的高层共管公寓销售较2010年同期上扬39%，而所有新屋的销售则比去年同期增加20%。
BILD的总裁及首席执行官Stephen Dupuis在仔细研究了这些数据后也表示出对现今高层共管公寓市场飞速发展的惊叹。他说也许最让人震撼的事实是，数据显示光是六月份，大多地区新屋销售中就有接近2/3（即65%）是高层共管公寓；而从今年一月至六月这半年里，高层共管公寓的销售占了新屋销售总数的61%，这已远远超出了之前深度发展计划所制定增长40%的目标。
从房价来看，RealNet公司统计出低层房屋价格指数（Low-rise Price Index）为$549, 371，上升了12.6%； 而高层房屋价格指数（High-rise Price Index）为$461,692，较去年同期上升了8.3%。
5、多走楼梯
上下班的时候可以多走楼梯，如果你的公司是在五楼或六楼，吃完午饭后可以直接走上去，消化一下自己刚吃进去的东西，顺便帮腿部做个减肥。走楼梯可以拉动大腿肌肉，促进血液循环，促进脂肪的燃烧。想瘦腿的mm们，不妨多走走楼梯，会让你有意想不到的惊喜的。
6、均衡饮食
一个人的饮食很重要，它不单止关系到我们是否肥瘦，更会直接影响到我们的健康。平时不要吃太多的垃圾食品，煎炸的东西要少吃。蔬菜水果要多吃，它们可以补充我们人体所需要的维生素和纤维，有效地调理身体，并且有瘦腿的作用。不想要大象腿的mm们，要注意的饮食，记得要健康食品是少油少盐。
7、多吃瘦腿食物
平时要多吃一些瘦腿的食物，知道什么食物可以帮助你瘦腿吗？菠菜可以促进血液循环，帮助脂肪的燃烧，是很不错的瘦腿蔬菜。而苹果含有苹果酸，可以加速身体代谢，并且苹果含有丰富的钙，可以减少下半身的水肿，是一种不错的瘦身水果。西柚也很好，它的热量很低，并且含有丰富的钾，可以帮组减少大腿脂肪的积累，爱美的mm们可以多吃。
8、睡前瘦瘦腿
睡前可以做一些瘦腿操，让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪。下面介绍一种简单的瘦腿操：侧睡在床上，将身体躺直，抬起远离床那只脚，抬到与床差不多垂直，反复抬脚动作二十次。然后换一个方向侧身睡。
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